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26 de septiembre | 2023
La entrevista de trabajo, un momento fundamental en tu búsqueda de empleo, puede verse muy afectada si sufres de timidez, limitando tus posibilidades de éxito. La timidez, además, puede hacer aumentar tus nervios y ansiedad, grandes obstáculos si deseas dar lo mejor de ti mismo. En este artículo te presentamos 8 consejos prácticos para superar la timidez y enfrentarte con confianza a una entrevista laboral.
El temor a quedarte en blanco o no ser capaz de transmitir tus habilidades puede sabotear tus oportunidades laborales. Sin embargo, aprender a controlar la timidez no solo te permitirá responder preguntas de manera efectiva sino también conectar mejor con los entrevistadores y mostrar tu verdadero potencial. Imagina la satisfacción de salir de la entrevista sabiendo que has dado lo mejor de ti y que dejaste una impresión positiva en el reclutador.
La entrevista de trabajo, el momento más importante de un proceso de selección, puede resultar intimidante, pero con preparación y una buena estrategia podrás superar la timidez y dejar una impresión positiva en los reclutadores. Aquí te presentamos 8 prácticos consejos para enfrentar este desafío con confianza y aumentar así tus posibilidades de éxito:
1. No acudas sin preparación previa
La preparación es clave para tener éxito en una entrevista de trabajo. Te hará parecer una persona organizada e interesada en formar parte de la empresa. Investiga sobre la compañía y familiarízate con su cultura, objetivos y visión. Practica respuestas a preguntas comunes como: "Háblame de ti" o "¿Por qué deberíamos contratarte?". Una buena preparación te dará seguridad y confianza.
2. Practica previamente cómo responder a posibles preguntas
Practica tus respuestas frente al espejo y si es posible, con amigos o familiares. Esto te ayudará a sentirte más cómodo y seguro al responder preguntas. Practicar cómo presentarte y comunicar tus habilidades es esencial para enfrentar los nervios.
3. Destaca tus logros y habilidades
Olvida tus nervios y enfoca tu atención en tus logros y competencias laborales relevantes para el puesto. Prepárate con ejemplos concretos de cómo has manejado situaciones difíciles en trabajos anteriores. Mostrar cómo has superado desafíos muestra tu valía como profesional.
4. Controla tu respiración
Antes de entrar a la entrevista, tómate unos momentos para realizar respiraciones profundas y relajantes. Esto te ayudará a reducir la ansiedad y a enfrentar la entrevista con mayor calma. La respiración consciente puede ser una herramienta efectiva para controlar tus nervios y timidez además de rebajar el nivel de estrés.
5. Mantén una actitud positiva
Visualiza la entrevista de manera positiva. Imagina un ambiente amigable y cordial en la sala donde se va a realizar la entrevista. Mantén pensamientos positivos sobre tus respuestas y tu capacidad para conectar con el entrevistador. Dejar atrás los pensamientos negativos te ayudará a reducir la ansiedad y timidez.
6. Practica la empatía
Recuerda que los entrevistadores son personas normales que buscan conocerte. Su objetivo es evaluar si eres adecuado para el puesto. Piensa que están buscando una conversación natural y fluida. Esto puede ayudarte a superar tu timidez y sentirte más relajado en la entrevista de trabajo.
7. Formula preguntas relevantes
Al final de la entrevista, haz preguntas que demuestren tu interés por el cargo así como tu conocimiento de la compañía. Evita preguntar por preguntar. En su lugar, formula preguntas que muestren tus habilidades y tu deseo de contribuir al equipo. Podrás así llevar la entrevista a tu propio terreno y sentirte mucho más cómodo.
8. Practica y simula
La práctica es clave para superar la timidez. Realiza simulacros de entrevistas con amigos o familiares para ganar confianza. Considera buscar la ayuda de un mentor para obtener retroalimentación valiosa.
¿Quieres impresionar a los reclutadores durante la entrevista? Estas 6 pequeñas prácticas te ayudarán a tener mayor confianza en una entrevista y superar tus miedos. Recuerda que la preparación y la actitud positiva son tus mejores aliados para destacar y obtener el trabajo que deseas:
1) Mentalízate: Llega temprano (10 minutos antes) para familiarizarte con el entorno. Imagínate ejerciendo tus funciones en esa empresa y observa la dinámica de trabajo. Así irás cogiendo más confianza.
2) Saluda amablemente: Con un saludo cordial y un apretón de manos firme romperás el hielo y te sentitás más relajado durante la entrevista.
3) Cuida tu postura corporal: Siéntate recto y con los pies en el suelo, inclinándote levemente hacia adelante, para transmitir seguridad.
4) Mantén el contacto visual: Mira a los ojos de tu entrevistador con naturalidad y de forma relajada. Puedes mantener la mirada unos segundos en alguna oportunidad para mostrar tu atención.
5) Manos relajadas: Evita jugar nerviosamente con tus manos, el reloj o cualquier accesorio. Son muestras de inseguridad. Manten las manos relajadas para mostrar confianza.
6) Agradece: Envía un correo a Recursos Humanos agradeciendo el tiempo de la entrevista. Es una muestra de profesionalidad y puede dejarles una buena impresión a tu favor a la hora de tomar una decisión.
